【夏のお試しダイエット】
夏です。
やっぱり気になるのはダイエット。
私はなかなか続かず、良く挫折しています。
それでも日々心がけているのは、
1.ヒップハング系のパンツは履かない。
（股下の浅いパンツやスカートは、結構太る）
2.姿勢良く立ったり座ったり歩いたりする。
（姿勢が悪いと色々なお肉がたるみます）
3.ラジオ体操などのトレッチ体操をする。
（体が固いとバストやヒップが垂れやすいので）
ということを常に心がけています。
続けようと気を張っても続かないので、思い出したら必ずやる、ぐらいにしています。
こういうことをやりつつ、ダイエット食品などを併用するといいかもしれませんね。
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更新日 2005/8/17
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